Sesja oddechowa N.E.U.R.O. Oddech™
Trzygodzinne spotkanie z jedną pełną sesją oddechową: wszyscy uczestnicy leżą i korzystają z prowadzenia, bez zmiany ról. Najprostszy sposób, żeby poznać metodę.
Cena
5 zł
- Czas trwania
- 3 godz.
- Język
- Polski
- Start
- 31 paź · 12:11
- Koniec
- 31 paź · 15:11
- Miejsce
- Koszalin
- Dostępność
- 9 / 10
Bezpieczna płatność online (Stripe)
Płatność online przez Stripe. Rezerwacja jest wstępna i wygasa po 24 godzinach; miejsce potwierdzamy dopiero po zaksięgowaniu płatności.
Organizator: Koniata Agik
Warunki Uczestnictwa · Regulamin
Visa · Mastercard · BLIK · Apple Pay · Google Pay
Informacje
Samodzielna sesja oddechowa N.E.U.R.O. Oddech™ w formacie bez sitterów. W tym formacie wszyscy uczestnicy leżą na matach i równocześnie korzystają z nagrania; nikt nie pełni roli sittera, a obecność i pomoc na sali są zadaniem certyfikowanego facylitatora i zespołu. Główny nacisk pada na proces wewnętrzny: odczucia, emocje, myśli i własny sposób uczestniczenia. Spotkanie zaczyna się od powitania, zasad grupy, krótkiej rundy i pokazu techniki oddechu. Po teście słuchawek odtwarzane jest nagranie sesji prowadzone przez Mariusza Mroza, twórcy metody. Po sesji jest czas na spokojny powrót, kontakt z zespołem i dobrowolne dzielenie się. To dobre wprowadzenie przed jednodniowym lub dwudniowym warsztatem, w którym dochodzi praca w parach. Wszystko możesz, nic nie musisz.
Dla kogo
Dla osób dorosłych, które chcą poznać N.E.U.R.O. Oddech™ w krótszej formie, bez ćwiczeń w parach i roli sittera. Także dla tych, którzy znają już metodę i chcą po prostu odbyć pełną sesję w prowadzonej grupie. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Sesja nie jest terapią i nie zastępuje psychoterapii ani leczenia. Jeśli masz wątpliwości co do stanu zdrowia, sprawdź listę przeciwwskazań i skonsultuj się z lekarzem.
Czego się spodziewać
Jedna pełna sesja oddechowa (około 75 minut) prowadzona nagraniem Mariusza Mroza, odsłuchiwanym w słuchawkach z zestawu N.E.U.R.O. Grupa do 10 osób; facylitator i zespół obecni na sali przez cały czas. Przed sesją: zasady grupy, pokaz techniki oddechu, sygnał pomocy i test dźwięku. Po sesji: spokojny powrót na macie, kontakt z zespołem, odpoczynek i dobrowolne dzielenie się. Podczas sesji mogą pojawić się intensywne emocje, odczucia w ciele, dźwięk lub ruch. W każdej chwili możesz zwolnić, wrócić do zwykłego oddechu albo poprosić o pomoc. Wszystko możesz, nic nie musisz.
Program
31 paź
- 12:11Powitanie, zasady i krótka runda
- 12:36Wprowadzenie, pokaz techniki oddechu i test słuchawek
- 13:11Sesja oddechowa (nagranie prowadzone przez Mariusza Mroza)
- 14:26Spokojny powrót i odpoczynek
- 14:51Dzielenie się i zakończenie
Przeciwwskazania
Organizator warsztatu może się kontaktować telefonicznie w celu potwierdzenia niektórych danych i sprawdzenia gotowości uczestnictwa na warsztacie.
Pełna lista przeciwwskazań z omówieniem: szkolaoddechu.pl/przeciwskazania.
Przeciwwskazania medyczne
Przeciwwskazania psychologiczne
Co zabrać
Słuchawki bezprzewodowe i opaski na oczy zapewnia zestaw N.E.U.R.O. Koce, chusteczki i przybory do mandali przygotowuje facylitator.
Organizator i warunki
Organizator warsztatu: Koniata Agik, Czempiń, agatakonik2003@gmail.com
Organizator nie prowadzi działalności gospodarczej. Do umowy nie stosuje się przepisów o prawach konsumenta; masz uprawnienia opisane w Warunkach Uczestnictwa.
ARMOSA sp. z o.o. prowadzi Platformę i przyjmuje płatność w imieniu organizatora. Za przebieg warsztatu odpowiada organizator.
Polityka rezygnacji
- co najmniej 30 dni przed warsztatem: zwrot 100%
- od 29 do 14 dni przed: zwrot 50%
- mniej niż 14 dni przed: brak zwrotu, możesz przekazać miejsce innej osobie do 48 godzin przed warsztatem
Warsztat odbywa się w oznaczonym terminie, dlatego ustawowe prawo odstąpienia od umowy zawartej na odległość w 14 dni nie przysługuje (art. 38 ust. 1 pkt 12 ustawy o prawach konsumenta). Obowiązują powyższe zasady zwrotu; miejsce możesz przekazać innej osobie do 48 godzin przed warsztatem.
Gdzie
Koszalin, Polska
Sesja oddechowa N.E.U.R.O. Oddech™
Koszalin · 31 paź 2026