Wioleta Lazarz
Welshpool, Wielka Brytania
Specjalizacje w pracy z oddechem
- Bezsenność
- Poczucie własnej wartości
- Psychosomatyka
- Redukcja stresu i stanów lękowych
- Stres i bezsenność
- Sesje Online
Tam, gdzie jest oddech, jest możliwość
Możliwość wyjścia poza powierzchowne uspokojenie.
Możliwość dotarcia do napięć i emocji, które przez lata były tłumione.
Możliwość prawdziwej zmiany – zapisanej w ciele, nie tylko w głowie.
Moje sesje oddechowe nie są tylko relaksacją ani medytacją. To świadoma, prowadzona praca z oddechem, która wpływa na regulację układu nerwowego i pozwala uwolnić nagromadzone napięcie. Czasem jest to proces łagodny i stabilizujący. Czasem głęboki i transformujący.
Podczas sesji możesz doświadczyć uwalniania emocji, zmniejszenia natłoku myśli, rozluźnienia ciała oraz większego poczucia sprawczości. Pracujemy w bezpiecznej przestrzeni, w tempie dostosowanym do Twojej gotowości.
To nie jest szybka metoda.
To jest proces.
Ale tam, gdzie wraca oddech, zaczyna się realna zmiana.
Moje doświadczenie
Nazywam się Wioleta Lazarz i jestem trenerką pracy z oddechem.
Moja droga rozpoczęła się dwa lata temu w klinice holistycznej, w czasie własnego leczenia onkologicznego. To właśnie wtedy po raz pierwszy doświadczyłam, jak świadomy oddech może regulować napięcie, przywracać spokój i pomagać odzyskać kontakt ze sobą w najtrudniejszych momentach.
Zanim zajęłam się pracą z oddechem, przez wiele lat prowadziłam własną działalność, funkcjonując w intensywnym tempie i stałym kontakcie z ludźmi. Później zatrzymywałam ich piękno i historie w obiektywie aparatu. Dziś wiem, że najważniejsza troska zaczyna się głębiej – wewnątrz.
Praca z oddechem nauczyła mnie wyrażać siebie, pozwalać sobie na przeżywanie emocji oraz budować wewnętrzną stabilność i sprawczość. Zrozumiałam, że oddech nie jest jedynie techniką – to przestrzeń bezpieczeństwa, w której można uwolnić nagromadzone napięcia i stopniowo wracać do równowagi.
Wierzę, że oddech pomaga odzyskać poczucie bezpieczeństwa w ciele, większą odporność na stres i odwagę do życia w zgodzie ze sobą.
Certyfikaty i szkolenia
Trener oddechu